05 ก.ค. ทำความรู้จักกับสายตายาวตามวัย หรือสายตาผู้สูงอายุ หรือสายตาคนแก่ (Presbyopia)

สายตายาวตามวัย หรือสายตาผู้สูงอายุ หรือที่เรานิยมเรียกกันว่า สายตายาว คือ ภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนเมื่อถึงอายุ 30 ปลายๆ

สาเหตุของสายตายาวเกิดจาก ความเสื่อมของเลนส์ตาและกล้ามเนื้อตา ที่ก่อนวัย 40 เลนส์ตายืดหยุ่นดี แต่เมื่อเข้าวัย 40 ปี จะเสียความยืดหยุ่น ในการพองตัวออก ทำให้การมองระยะใกล้ไม่ชัดเหมือนเดิม ตาพร่ามัว โดยเฉพาะการอ่านหนังสือ

ซึ่งสายตายาว ไม่สามารถหายเองได้ แต่มีวิธีการชะลอและแก้ไขที่จะมาแนะนำให้ทุกคนฟังกันคะ

อาการที่สามารถสังเกตเองได้ง่ายๆ ว่าเราเริ่มมีปัญหาสายตายาว

สำหรับคนที่ไม่เคยใส่แว่นมาก่อน เวลาอ่านหนังสือระยะใกล้ไม่ชัด ต้องยืดแขนออกถึงทำให้ดูชัดเจนขึ้น (โดยเฉพาะที่มีแสงน้อย คือ ตามัวเวลากลางคืน)

ผู้ที่มีสายตาสั้น ที่ใส่แว่นอยู่แล้วเวลามองไกล เมื่อจะอ่านหนังสือต้องยกแว่นขึ้นถึงจะชัดขึ้น

การโฟกัสภาพจากใกล้มาไกล หรือ ไกลมาใกล้ยาก

อาการ ตาล้า ปวดหัว ปวดตา เวลาใช้งานระยะใกล้เป็นเวลานาน

การรักษาสายตายาว มีหลายวิธี

เลนส์แว่นตา แบ่งออกเป็น 4 ชนิดย่อย

เลนส์ชั้นเดียว คือต้องมีแว่น 2 อัน สำหรับ มองไกล และ มองใกล้ แยกจากกัน

เลนส์สองชั้น เลนส์จะมีรูปถ้วยด้านล่าง ก็จะทำให้มอง ระยะไกลในส่วนบน และ มองใกล้โดยมองผ่านส่วนถ้วย

เลนส์เฉพาะทาง เหมาะกับผู้ที่ใช้งานออฟฟิต ช่วยให้มองระยะกลาง และ ระยะใกล้ได้ รอบๆโต๊ะทำงาน หรือช่วงสุดปลายแขน

เลนส์โปรเกรสซีฟ เลนส์ชนิดนี้จะมีการไล่ค่าสายตา จะทำให้มองคมชัดได้ในทุกๆระยะ

คอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์แก้สายตายาวตามวัย มีของยี่ห้อ Bausch+Lomb (บอชแอนด์ลอม) หรือ Acuvue (แอคคิววิว)

คอนแทคเลนส์ โดยแก้ไข อาศัยหลักการ monovision ซึ่งควรปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อน

การแก้ไขค่าสายตาโดยเลเซอร์ เช่น เลสิกสายตายาว อาศัยหลักการ monovision

Refractive lens exchange ผ่าตัดใส่เลนส์เทียม

Corneal Inlays ใส่เลนส์ในชั้นกระจกตา เป็นการผ่าตัดใส่อุปกรณ์เสริมในชั้นกระจกตา

6. Conductive Keratoplasty (NearVision CK) การใช้คลื่นวิทยุแก้ไขที่ชั้นกระจกตา

สิ่งสำคัญคือ การป้องกันสายตายาว ที่มาก่อนวัย โดยลดการเพ่ง ทั้งที่ไม่จำเป็น เช่น หากมีค่าสายตาสั้น สายตาเอียง หรือ สายตายาว คือใช้เลนส์แว่นตา แก้ไขให้ถูกต้องตรงตามค่าสายตา หรือ เลี่ยงการใช้แว่นสายตาผิดประเภท เช่น ใส่แว่นอ่านหนังสือ มองระยะไกล งั้นอาจจะส่งผลให้มีค่าสายตายาว มาก่อนวัยอันควร